Шведская стенка… Более простого и, вместе с тем, эффективного спортивного снаряда сложно найти. Это – целый комплекс функциональных тренажеров, занятия на которых поможет укрепить и проработать абсолютно все группы мышц.
Шведская стенка представляет собой спортивный уголок, состоящий из различных элементов. В комплекс самой просто шведской стенки входят перекладина, брусья, доска для пресса. Впрочем, даже этот минимум по-максимуму «работает на здоровье» — способствуя укреплению спины, предотвращая развитие остеохондроза, «прорабатывая» позвоночник.
Какую шведскую стенку предпочесть – взрослый или детский вариант?
Пользу занятий спортом для детей переоценить невозможно – абсолютно не напрягаясь, в игровой форме лазая по перекладинам, подтягиваясь и отжимаясь, ребенок совершает гимнастику, разрабатывая все мышцы тела, укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшая обмен веществ. Бесспорно, малыш может упражняться на спорт площадке или на уроках физкультуры, однако заботливые родители непременно установят тренажер и дома.
Если у Вас возникла дилемма (какую куплю детскую шведскую стенку? Купить снаряд «взрослый» или «детский»?), не впадайте в отчаяние. Вы всегда можете купить тренажер, рассчитанный на занятия на нем взрослого человека, оборудовав при этом снаряд детскими элементами – специальными кольцами, брусьями, перекладинами. Таким образом у Вас получается «два в одном» — шведская стенка для детей и для взрослых.
Какой материал, какие элементы?
На сегодняшний день на рынке представлены различные спортивные снаряды – как металлические, так и деревянные. Сложно однозначно сказать, что лучше – шведская стенка для детей из дерева или снаряд из металла, с турником. Разумеется, металлический тренажер куда прочней, он выдержит человека с большим весом. Вместе с тем, деревянная шведская стенка, цена которой, к слову, ничуть не отличается от стоимость металлической, считается экологичной и безопаснее для ребенка.
Так что Вы сами видите – мнения экспертов различное, а потому выбор всегда остается за потребителем!
